Dans nos locaux, le vendredi 5 mai, nous avons organisé notre tout premier atelier avec le coach Samb, sur le développement personnel axé sur le thème central de l’affirmation de soi, intitulé « Oser s’affirmer ». Oser s’affirmer peut être difficile pour certaines personnes, mais c’est une compétence importante pour développer sa confiance en soi et son estime de soi. Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à vous affirmer : 1. Identifiez vos besoins et vos limites 2. Soyez clair et direct 3. Restez calme 4. Pratiquez la communication non violente 5. Soyez assertif En pratiquant ces conseils, vous pourrez mieux vous affirmer dans vos relations personnelles et professionnelles. N’oubliez pas que l’affirmation de soi est un processus qui demande du temps et de la pratique, alors soyez patient avec vous-même et continuez à travailler dessus. Nous vous donnons rendez-vous très bientôt pour de nouveaux ateliers.